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金秋養(yǎng)肺,首選圍蘆元氣灸,老艾堂艾灸養(yǎng)生館加盟優(yōu)選品牌!

編輯:管理員發(fā)表時間:2024/9/14 11:40:49來源:老艾堂養(yǎng)生館加盟

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中醫(yī)認為,“春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心,秋養(yǎng)肺,冬養(yǎng)腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官,入秋之后,天氣逐漸干燥,很容易傷肺。

嬌肺需重視

秋季天氣轉(zhuǎn)涼,晝夜均分,干燥之氣日漸增強。

肺喜潤澤而惡干燥,燥則肺虛液少或燥邪傷肺,易致反復咳、有痰,喉中聲啞,大便秘澀,肌膚枯燥。

而肺虛更易引起人體整體氣虛、經(jīng)絡筋骨氧氣不足,導致常規(guī)調(diào)理無效、久不能愈的肩、腰、腿等骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)虛性酸脹等問題。

肺朝百脈,秋季應對的臟器是肺,肺的生理功能是把氣血疏松到全身。

秋季氣血充足的輸送,對五臟六腑功能下降會有很好的補養(yǎng)作用,所以要調(diào)氣血就能很好的適應節(jié)氣的變化。

入秋時節(jié),在疏通肺、大腸經(jīng)氣的基礎(chǔ)上刮痧瀉燥,潤澤肺衛(wèi),使五臟經(jīng)氣更平衡。

秋天養(yǎng)好肺,到了冬天才能腎氣充足更健康。

如果有以下情況一定要養(yǎng)肺

◎每到春夏換季就會出現(xiàn)口干舌燥、鼻YAN、過敏、呼氣急促喘不上氣等,說明肺臟已經(jīng)受到侵害了;

◎如果您已經(jīng)出現(xiàn)咳SOU,特別是干咳、喘不上氣、喉嚨有痰、聲音嘶啞等癥,就說明你的肺臟已經(jīng)出現(xiàn)問題;

◎?qū)ξ鼰熣?、二手煙人群來說,有害物質(zhì)更易沉積在體內(nèi)。如果您深呼吸后憋氣,憋不到30秒,說明心肺功能已經(jīng)下降了,當下就該戒煙護肺了!

艾灸養(yǎng)肺

秋季氣溫轉(zhuǎn)涼,因肺主秋,肺與秋氣相通,所以秋季最宜養(yǎng)肺,此時艾灸是進行肺經(jīng)調(diào)養(yǎng)的好時機。

如艾灸肺俞既能補益肺氣,又能宣降肺氣,所以秋季艾灸益于補益肺臟。

1、肺俞穴

肺俞是肺的背俞穴,是肺在背部的反應點。艾灸肺俞,可排除肺部水濕,還能滋養(yǎng)肌膚,有助于調(diào)節(jié)體型。

2、尺澤穴

尺澤為手太陰肺經(jīng)合穴,是肺經(jīng)上重要的穴位。本經(jīng)為肺經(jīng)經(jīng)水之源,對整個肺經(jīng)經(jīng)脈起潤下作用,故本穴屬水,經(jīng)常艾灸尺澤,能給皮膚補充水分,讓皮膚潤澤光滑。

3、列缺穴

列缺是手太陰肺經(jīng)的絡穴,通任脈,經(jīng)常艾灸列缺不僅能夠通經(jīng)活絡,止咳平喘,利水通淋,還能養(yǎng)肺調(diào)肺,消除體內(nèi)痰濕。

老艾堂圍蘆元氣灸,源自《醫(yī)宗金鑒》補中益氣湯,獨家蘆制專利灸具,遴選新疆博斯騰湖(我國最大的內(nèi)陸淡水湖)蘆葦根編制,瀉肺火、清肺熱,被稱為祛除肺熱的太醫(yī)。圍蘆元氣灸取關(guān)元為中心施灸,將經(jīng)脈氣血匯聚于關(guān)元之下,有效收斂元陰元陽之氣,將力與灸力發(fā)揮到最佳狀態(tài),起到滋陰補腎,溫陽化氣,培元固本,健脾益氣,疏肝理氣,培補元氣的作用。

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